Quantas vezes abriste o frigorífico e te deparaste com alimentos estragados? E quantas vezes te serviste de mais e não acabaste o que tinhas no prato? Toda essa comida foi parar ao lixo, certo?

Com a volta às aulas a dobrar a esquina, a volta à rotina cansativa e a dupla jornada de pais e mães é inevitável. Principalmente em um momento onde ficamos com as crianças em casa por longos 6 meses, pode ser mais difícil e desafiador pegar o ritmo novamente.

Não foi assim à tanto tempo que o facto de um jovem dedicar parte do seu tempo a jogar videojogos tinha uma conotação extremamente negativa. Falta de desenvolvimento de skills sociais a ser apontado como o principal factor negativo para suportar este argumento.

Ter um estilo de vida saudável não se resume apenas a comer bem e fazer exercício físico. Apesar destes dois […]

Revolução tecnológica e os dispositivos que nos vieram salvar a vida

Arquivos históricos dão conta que a região que é conhecida por Lumiar, em tempos geológicos recuados, esteve coberto de água. Existem registos deste território ter sido ocupado desde a Pré-História, e também os celtas, os romanos e os mouros aqui deixaram vestígios da sua passagem. Hoje, o Lumiar é também a casa da Webedia em Portugal.

O home office, é cada vez mais uma realidade para muitos profissionais em todo o mundo. Muitos abraçam este método de trabalho pela autonomia na execução das tarefas e pela otimização do tempo de trabalho. Mas nem tudo é tão simples como parece. É preciso disciplina e foco.

Acho que todos concordamos o quão fácil é cair numa rotina diária e quase agir como um robô nos dias mais cansativos. O desafio é sempre arranjar tempo e predisposição para olhar à nossa volta, darmos atenção às pessoas ao nosso redor, reservarmos tempo para analisar os nossos objetivos e ambições

E nestes meses que estivemos confinados aprendemos lições para a vida. Para as colocar em prática diariamente. Para ver que sim, é possível ter mais tempo, ser mais dedicado e fazer o que sempre quisemos fazer e não tínhamos tempo, continuando a ser produtivo e reforçando certas rotinas que implementámos neste confinamento